Jóga přináší radost i pohodu
pondělí, 24. února 2025
Pravidelný pohyb je důležitý v každém věku. V našem domově si klienti oblíbili jógu, která jim pomáhá udržovat nejen tělo, ale i mysl v kondici. Pod vedením zkušené lektorky se každý týden věnují jemnému cvičení, které jim přináší radost, uvolnění a novou energii.
Každý týden se v Domově pro seniory Vysoké Mýto rozléhá klidná hudba a příjemná atmosféra – to se naši klienti scházejí na lekci jógy s lektorkou Danou Mořkovskou. Toto cvičení si velmi oblíbili, protože jim pomáhá zlepšovat pohyblivost, rovnováhu a celkovou pohodu.
Aby jógu přiblížili i ostatním, připravili si krátké představení, ve kterém ukázali její kouzlo. S nadšením předvedli jednoduché sestavy a ukázali, že jóga není jen o pružnosti, ale hlavně o radosti z pohybu. Velké poděkování patří všem, kteří se do cvičení zapojují a inspirují ostatní!
